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三高症的养生 日常养生方法
发布时间:2017年11月10日
作者:无
适度的体育运动有利于预防三高症,帮助消耗过多脂肪,增强体质,控制疾病,特别是低强度、长时间的有氧运动,比如慢走、慢跑、骑自行车或跳舞。有氧运动可以锻炼心肺,促进心血管功能,可以有效预防心血管疾病。
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